Curso Mindfulness para Equilíbrio Emocional na Atividade Esportiva

Mindfulness para Equilíbrio Emocional na Atividade Esportiva O curso de Mindfulness para Equilíbrio Emocional na Atividade Esportiva é essencial para atletas de todos os níveis, desde amadores até profissionais, que desejam aprimorar seu desempenho esportivo e encontrar um maior equilíbrio emocional durante a prática de atividades físicas. \nA prática de mindfulness tem se mostrado eficaz n...
[ Ler Descrição Completa ] [ Conteúdo do Curso ] [ Avaliações do Curso ]

R$ 69,90


Nota 4.7 (Avaliações)⭐⭐⭐⭐⭐
RECEBIMENTO ONLINE IMEDIATO | SUPORTE 24/7 | 🇧🇷 TOTALMENTE EM PORTUGUÊS

[Descrição completa do curso:]
O curso de Mindfulness para Equilíbrio Emocional na Atividade Esportiva é essencial para atletas de todos os níveis, desde amadores até profissionais, que desejam aprimorar seu desempenho esportivo e encontrar um maior equilíbrio emocional durante a prática de atividades físicas. \nA prática de mindfulness tem se mostrado eficaz no desenvolvimento de habilidades mentais e emocionais que são fundamentais para o sucesso no esporte, tais como foco, concentração, controle do estresse e ansiedade, resiliência e autoconhecimento. \nMuitas vezes, atletas podem enfrentar desafios emocionais durante a prática esportiva, como nervosismo antes de uma competição, frustração com resultados insatisfatórios, pressão externa ou autocrítica excessiva. \nO mindfulness pode ser uma ferramenta poderosa para lidar com essas emoções de forma mais saudável, ajudando os atletas a se manterem presentes no momento presente, a lidar com pensamentos negativos de forma mais construtiva e a melhorar sua autoconfiança e autoestima. \nAlém disso, a prática de mindfulness pode contribuir para a prevenção de lesões, uma vez que promove o autoconhecimento corporal e a escuta atenta dos sinais que o corpo envia durante a prática esportiva. \nO curso de Mindfulness para Equilíbrio Emocional na Atividade Esportiva oferece uma série de técnicas e exercícios práticos que podem ser incorporados facilmente à rotina de treinos e competições dos atletas, independente da modalidade esportiva praticada. \nAo longo do curso, os participantes aprenderão a cultivar a atenção plena, a desenvolver a consciência corporal, a regular as emoções, a gerenciar o estresse e a ansiedade, a lidar com as adversidades de forma mais resiliente e a manter o foco e a concentração durante a prática esportiva. \nAlém disso, o curso também abordará a importância da nutrição adequada, da qualidade do sono, do descanso e da recuperação para o bem-estar emocional e a performance esportiva. \nOs benefícios do curso de Mindfulness para Equilíbrio Emocional na Atividade Esportiva são vastos e duradouros. \nOs participantes poderão experimentar uma melhora significativa em sua performance esportiva, uma maior satisfação e prazer na prática esportiva, uma maior conexão consigo mesmos e com os outros, e uma melhora significativa na qualidade de vida como um todo. \nPortanto, esse curso é altamente recomendado para atletas que desejam alcançar um novo patamar em seu desempenho esportivo e em sua vida pessoal, através do cultivo da atenção plena e do equilíbrio emocional.,


Nota Geral do curso: 4.7⭐⭐⭐⭐⭐ [ Deixe um comentário sobre este curso ]
Avaliações do curso:
1. 🙂Adorei a forma como o curso abordou a importância do foco e da concentração nos esportes. Aprendi a controlar minha ansiedade e a melhorar meu desempenho, obrigada! - Carolina Silva🙂
2. 🙂O Mindfulness para Equilíbrio Emocional na Atividade Esportiva me ajudou a desenvolver mais autocontrole e a lidar melhor com a pressão durante os jogos. Recomendo a todos que buscam melhorar seu desempenho esportivo! - João Santos🙂
3. 🙂O curso superou minhas expectativas, me proporcionou ferramentas práticas e eficazes para lidar com as emoções durante a prática esportiva. Sensacional! - Maria Souza🙂,
Curso Mindfulness para Equilíbrio Emocional na Atividade Esportiva⭐⭐⭐⭐⭐
📘PDF + 🔊Aúdio Book + 📝Prova + 🥇Certificação
Whatsapp - Dúvidas

© 2010-2024 curso-online-brasil


Curso Online - Quem somos ♥️ Quem somos nós ?
A holding Treinamentos e Licenciamentos ZZO iniciou suas atividades nos setores de educação e treinamento técnico de T.I. Tendo certificado presencialmente mais de 4.000 alunos em suas sedes no estado de São Paulo. Após mais de 20 anos de experiência na criação e execução de treinamentos técnicos a Treinamentos e licenciamentos ZZO criou um portal utilizando tecnologia e inovação na geração de cursos certificados. Já são mais de 23.000 alunos certificados online e os números estão em constante evolução.

Política de Privacidade

Essa empresa declara conhecer e entender os termos da legislação aplicável à proteção de dados pessoais, incluindo, mas não se limitando, os termos da Lei nº 12.965, de 23 de abril de 2014 e Decreto nº 8.771, de 11 de maio de 2016, e suas posteriores alterações (“Marco Civil da Internet”), bem como, a partir de sua vigência, da Lei nº 13.709, de 14 de agosto de 2018, inclusive normas e regulamentos relacionados, e suas posteriores alterações (“Lei Geral de Proteção de Dados”, em conjunto com o Marco Civil da Internet e demais normas relativas à proteção de dados pessoais, “Regras de Proteção de Dados”), obrigando-se, em conjunto com seus empregados, colaboradores, membros estatutários, prepostos e terceiros contratados relacionados ao estabelecido nesta lei.


Usamos cookies para prover uma experiência melhor de navegação.

Todos direitos reservados contra cópias ou reproduções parciais de contéudo.

Como franquear minha empresa?